dez minutos só seus ♡

Um encontro diário para entender suas emoções e voltar a se ouvir.

O LEVAMENTE é um app de autoconhecimento para mulheres. Histórias em vídeo, áudio ou leitura, reflexões guiadas e pequenas práticas para reservar cerca de dez minutos para você, mesmo nos dias cheios.

Em breve para iPhone e Android. O cadastro na lista é gratuito e não gera cobrança.

Notas e conversas cifradas
Ilustração em aquarela de uma mulher parada à porta de casa, com expressão serena
Talvez você se reconheça

Alguns momentos pedem um pouco de escuta

  • Você termina o dia com a sensação de que fez muito e ainda ficou devendo.
  • Na hora de descansar, continua repassando conversas e preocupações.
  • Quer cuidar de si, mas não sabe por onde começar.

No LEVAMENTE, cada encontro abre espaço para uma reflexão, traz uma história e termina com uma pequena prática para o seu dia.

Aqui não tem pressa nem meta impossível. Tem um encontro por dia, feito com cuidado, para você chegar do jeito que está.

Amostra gratuita

Conheça um encontro antes de decidir

Uma pergunta para começar, uma história do app e uma pequena prática para o seu dia. Leva poucos minutos e não precisa de cadastro.

Vídeo com legendas · cerca de 2 minutos

Só a narração, para ouvir no seu ritmo

A mulher que se perdeu entre os espelhos

Havia uma mulher que morava em uma casa cheia de espelhos. Não eram espelhos comuns: cada um mostrava a mulher que alguém precisava que ela fosse.

No corredor, ela via a filha que jamais decepcionava. Na cozinha, a mãe ou cuidadora que nunca demonstrava cansaço. No escritório, a profissional que resolvia tudo e sorria mesmo quando o coração pedia silêncio.

Ela se esforçava tanto para cuidar de cada reflexo que, quando a noite chegava, já não sabia se estava cansada do dia ou de tentar caber em tantas expectativas.

Certa manhã, parou diante de um espelho antigo, quase escondido por um pano. Tirou o tecido devagar. Esperava encontrar mais uma versão perfeita de si mesma. Mas viu apenas o próprio rosto: olhos cansados, algumas marcas do tempo e um olhar que parecia lhe perguntar, em silêncio, onde ela tinha estado por tantos anos.

Ela sentiu vontade de chorar. Não porque tivesse falhado. Mas porque percebeu quanto tempo havia passado sem lhe perguntar se estava bem.

Abriu a janela e deixou a luz entrar. Sentou-se perto dela e, pela primeira vez sem pressa, perguntou: “Do que eu preciso? O que me alegra? O que eu desejo, mesmo que ninguém aplauda?”

Nenhuma resposta veio pronta. Ela respirou. Pegou um caderno e escreveu apenas uma frase: “Quero voltar a me escutar”.

Naquele dia, os espelhos continuaram na casa. Seus compromissos também. Mas algo mudou: ela compreendeu que podia ser importante para tantas pessoas sem deixar de ser importante para si mesma.

  1. Para começar

    O que você precisa hoje e tem deixado para depois?

    O que você escrever aqui não é enviado nem guardado.

  2. A história

    A mulher que se perdeu entre os espelhos

    Ela tenta caber em todos os papéis que esperam dela, de filha a profissional, até perceber que deixou de se escutar. Assista, ouça ou leia, como preferir.

  3. Uma pequena prática

    Escolha uma pequena atitude de cuidado que caiba no seu dia.

    Se ajudar, algumas ideias:

    • Beber um copo de água com calma
    • Cinco minutos sem tela
    • Escrever uma frase gentil para você

Esta é uma amostra. No app, cada encontro traz também um ensinamento curto, e você pode registrar o que sentiu no seu caderno.

Por que um app, se há tanto conteúdo nas redes?

Porque o LEVAMENTE não é um feed: é um caminho que continua de onde você parou.

  • Uma sequência organizadaO encontro de cada dia já vem sugerido a partir do seu foco. Você não precisa procurar.
  • ContinuidadeSe você parou no meio, o app retoma dali.
  • Prática, não só conteúdoCada encontro termina com um pequeno passo para levar para o dia.
  • Seus registros, guardadosCaderno, roda da vida e capítulo do mês mostram o caminho que você fez. Sem anúncios.
Como funciona

Da lista de lançamento ao seu primeiro encontro

O LEVAMENTE está em pré-lançamento. Este é o caminho até o app chegar ao seu celular.

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1 Hoje · 1 min

Entre na lista

Deixe seu e-mail e confirme pelo link que enviamos. É gratuito e não gera cobrança.

2 Antes da abertura

Receba valores e condições

Avisamos por e-mail quando as assinaturas abrirem, com o preço e a forma de cancelar. Você decide se quer assinar.

3 No celular

Baixe o app e comece

No iPhone ou no Android, entre com o mesmo e-mail e viva o seu encontro do dia.

O que há no app

Para que serve cada parte no seu dia

Cada recurso tem um papel simples. Você usa o que fizer sentido para você.

  • Encontro diário

    Saiba por onde começar

    Uma reflexão, uma história e uma prática reunidas em um só lugar. Se quiser, um lembrete por dia, na hora que você escolher.

  • Histórias ilustradas

    Encontre palavras para o que sente

    Personagens e situações que convidam a olhar para a sua própria história. Assista, ouça ou leia.

  • Caderno

    Dê espaço ao que ficou guardado

    Registre pensamentos e retome suas reflexões quando quiser. Fica cifrado, com uma chave só da sua conta.

Tela ilustrativa do app.

  • Roda da vida

    Perceba o que pede atenção

    Dê uma nota de 0 a 10 para as áreas da sua vida e veja, com o tempo, como cada uma muda.

  • Capítulo do mês

    Reconheça o caminho percorrido

    Reveja seus registros e os temas que acompanharam o seu mês. O resumo só usa inteligência artificial se você autorizar.

  • Minha guia

    Organize suas ideias em uma conversa

    A guia conversa com você usando inteligência artificial. Não é psicóloga: tem limites claros e indica ajuda humana quando preciso. Por enquanto, em português.

Feito para o seu momento

O encontro de cada dia parte do que você escolhe

Você define um foco, e o LEVAMENTE sugere o encontro do dia a partir dele. É uma sugestão, não um caminho obrigatório.

Retoma de onde você parou

Se você começou um encontro e não terminou, ele volta primeiro.

Prioriza o seu foco

Entre os encontros que você ainda não viu, vêm antes os ligados ao foco que você escolheu.

Respeita os seus limites

Temas que você excluir não aparecem. Temas delicados só chegam se o seu foco apontar para eles.

Você muda quando quiser

Troque o foco ou explore os temas por conta própria, quando quiser.

A sugestão do encontro não usa inteligência artificial e não leva em conta suas notas, seu humor nem a sua roda da vida.

histórias que ficam ♡

Às vezes, uma história diz o que a gente não consegue

Histórias sobre escolhas, relações, limites e recomeços, para diferentes momentos da vida de uma mulher. Em ilustrações em estilo aquarela, narradas com calma, nos quatro idiomas do app.

PORTUGUÊSENGLISHESPAÑOLFRANÇAIS

Ilustrações, animação e narração produzidas com apoio de inteligência artificial.

Ilustração em aquarela de uma mulher trabalhando ao computador, diante de um espelho
quando o dia pesa
Ilustração em aquarela de uma menina mostrando um bordado para a mãe, à mesa
entre quem a gente ama
Ilustração em aquarela de uma mulher abrindo a cortina de uma janela iluminada
um novo começo
Privacidade

O que você escreve é tratado com cuidado.

Suas notas e conversas ficam guardadas cifradas, com uma chave própria da sua conta, e o painel da nossa equipe não mostra esse conteúdo.

  • Cifrado por padrãoSuas notas e conversas ficam cifradas com uma chave só da sua conta.
  • A guia e a inteligência artificialPara responder, a guia envia sua mensagem e o contexto que você autorizou a um provedor de IA (OpenAI). Ela só lembra o que você confirmar.
  • Exporte ou exclua quando quiserSeus dados saem com você, ou são apagados de vez, pelo próprio app.
  • Sem anúnciosVocê não é o produto. Nada de publicidade dentro do app.
Feito com cuidado

Como cuidamos do que chega até você

Critérios que valem para todo tema antes de ele aparecer no app.

Revisão antes de publicar

Nenhum tema é publicado sem revisão editorial. Se o texto muda depois, a revisão precisa ser feita de novo.

Cuidado extra com temas delicados

Temas sobre saúde, dinheiro ou segurança nas relações passam também por uma revisão de segurança.

Sem promessa de cura

O LEVAMENTE é autocuidado e reflexão. Não faz diagnóstico, não promete tratamento e não substitui acompanhamento profissional.

Transparência sobre o uso de IA

As ilustrações, a animação e a narração das histórias são produzidas com apoio de inteligência artificial e só entram no app depois de verificadas e liberadas pela equipe.

Planos

Tudo o que o app oferece, em um plano só.

As assinaturas ainda não estão abertas. Quem está na lista recebe os valores e as condições por e-mail antes da abertura.

  • O que você recebe ao assinarTodos os temas e histórias em vídeo, áudio e leitura, o encontro diário, o caderno, a roda da vida, o capítulo do mês e a guia.
  • O que continua chegandoNovos temas e histórias, sem custo a mais, e um novo capítulo a cada mês.
  • Como acessar e cancelarVocê assina pelo site com cartão de crédito, entra no app com o mesmo e-mail e cancela pela sua conta, sem multa.
  • Por que continuarO app guarda o seu percurso: retoma de onde você parou, reúne seus registros e mostra o caminho de cada mês.
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Em breve

LEVAMENTE completo

Valores no lançamento

Preço e opções de cobrança chegam por e-mail antes da abertura. Deixe o seu para receber.

Não é assinatura e não tem cobrança: é só um aviso por e-mail.

O app está chegando. Avisamos você por e-mail assim que ele estiver nas lojas.

Em breve na App Store Em breve no Google Play
Perguntas frequentes

Antes de começar, tire suas dúvidas

Se ficar alguma dúvida, a gente responde com calma.

Escreva para contato@levamente.com.br

Como funciona a lista de lançamento?

Você deixa seu e-mail, confirma pelo link que enviamos e recebe o aviso quando o app chegar à App Store e ao Google Play, com os valores e as condições, além de novidades do LEVAMENTE. Não é uma assinatura e não tem cobrança. Para sair, use o link que vem em todo e-mail.

Quando o app chega e quanto vai custar?

Estamos preparando o lançamento na App Store e no Google Play. Quem está na lista recebe por e-mail a data, os valores e as condições antes da abertura das assinaturas.

Por que pagar, se já encontro conteúdo nas redes sociais?

Nas redes, o conteúdo chega solto e misturado com todo o resto. No LEVAMENTE, o encontro de cada dia vem sugerido a partir do seu foco, retoma de onde você parou, termina com uma prática e fica registrado no seu caderno, sem anúncios. Antes de decidir, conheça um encontro aqui na página.

Como vou usar o LEVAMENTE?

Pelo app, no celular. No lançamento, você assina aqui no site, baixa o app gratuito na App Store ou no Google Play e entra com o mesmo e-mail. Todo o conteúdo é liberado automaticamente.

Por que a assinatura será feita pelo site?

Pelo site, você paga com cartão de crédito, vê o valor com clareza e gerencia a assinatura na sua conta. Depois, é só usar no app.

Vou poder cancelar quando quiser?

Sim, sem multa e sem burocracia, pela sua conta. O acesso continuará até o fim do período já pago.

O LEVAMENTE substitui terapia?

Não. O LEVAMENTE é um espaço de autocuidado e reflexão que pode caminhar junto com acompanhamento profissional, mas não o substitui. Se você estiver em crise, procure ajuda imediata: ligue 188 (CVV) ou vá ao pronto-socorro mais próximo.

A guia é uma inteligência artificial?

Sim. A guia conversa com você usando inteligência artificial. Ela não é psicóloga, não faz diagnóstico e, se perceber sinais de crise, orienta você a procurar ajuda humana. Só lembra o que você autorizar e, por enquanto, conversa só em português.

Meus dados estão seguros?

Cuidamos deles com proteções concretas: suas notas e conversas ficam cifradas com uma chave só da sua conta, o painel da equipe não mostra esse conteúdo, a guia só lembra o que você autorizar e você pode exportar ou excluir tudo pelo app. Os detalhes estão na Política de Privacidade.

Em quais idiomas o app funciona?

Português, inglês, espanhol e francês. O app segue o idioma do seu celular, e você pode trocar no perfil. A conversa com a guia está, por enquanto, só em português.

um passo de cada vez ♡

Seu primeiro encontro está chegando.

Deixe seu e-mail e avisamos você quando o LEVAMENTE chegar à App Store e ao Google Play.